Ada kabar baik buat para whicampers yang doyan jenis makanan yang satu ini nih, Cokelat!
Ketika suasana hati kalian sedang tidak menentu, maka kalian disarankan untuk makan cokelat. Sebab cokelat mampu membuat kamu-kamu lebih rileks dan meningkatkan produksi hormon oksitosin yang akan membuat kalian bahagia.
Ternyata, nggak hanya itu saja manfaat dari cokelat. Dilansir dari healthmeup.com, makan cokelat secara rutin bisa meningkatkan kecerdasan dan daya ingat kalian. Hal ini disebabkan karena cokelat kaya akan flavanol. Bioaktif di dalam cokelat ini membantu mencegah penurunan daya ingat yang biasanya terjadi saat berusia lanjut.
Lebih lanjut, penelitian sebelumnya juga menemukan bahwa orang rajin makan cokelat memiliki tingkat kognitif dan kardio metabolik yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak makan cokelat. Selain itu flavanol juga mampu mencegah kerusakan sel otak karena radikal bebas.
Sebelumnya penelitian ini telah dipublikasikan dalam jurnal AJCN - The American Journal of Clinical Nutrition.
sumber artikel : http://www.merdeka.com/sehat/ingin-lebih-cerdas-perbanyak-makan-cokelat.html
Rabu, Januari 14, 2015
Ingin Lebih Cerdas? Perbanyak Makan Cokelat
0 Tanggapan:
Posting Komentar